مع‭ ‬انتهاء‭ ‬إجازة‭ ‬العيد‭ ‬والعودة‭ ‬إلى‭ ‬الدراسة‭ ‬وامتحانات‭  ‬شهر‭ ‬مارس،‭ ‬يحاول‭ ‬الطلاب‭ ‬من‭ ‬مختلف‭ ‬المراحل‭ ‬العمرية‭ ‬العودة‭ ‬إلى‭ ‬المذاكرة‭ ‬والبدء‭ ‬بحماس‭ ‬ونشاط‭ ‬كما‭ ‬السابق،‭  ‬ويصعب‭ ‬على‭ ‬البعض‭ ‬منهن‭ ‬البدء‭ ‬ورغباتهن‭ ‬في‭  ‬استمرار‭ ‬أجواء‭ ‬الإجازة‭ ‬ما‭ ‬يؤثر‭ ‬على‭ ‬ضعف‭ ‬الأداء‭ ‬الدراسي،‭ ‬وتوجد‭ ‬4‭ ‬خطوات‭ ‬تساعد‭ ‬في‭  ‬العودة‭ ‬إلى‭ ‬المذاكرة‭  ‬بسهولة‭ ‬وتتخلص‭ ‬من‭ ‬أي‭ ‬كسل‭ ‬حسب‭ ‬ما‭ ‬نشره‭ ‬موقع‭ ‬study‭ ‬work‭ ‬grow

البدء‭ ‬بوقت‭ ‬أقل

البدء‭ ‬بفترات‭ ‬مذاكرة‭ ‬قصيرة‭ ‬من‭ ‬15‭ ‬إلى‭ ‬20‭ ‬دقيقة‭ ‬في‭ ‬البداية‭ ‬ثم‭ ‬زيادتها‭ ‬تدريجيا‭  ‬حتى‭ ‬استعادة‭ ‬الحماس‭ ‬والنشاط‭ ‬من‭ ‬الخطوات‭ ‬التي‭ ‬تساعد‭ ‬على‭ ‬انتظام‭ ‬المذاكرة‭ ‬بعد‭ ‬الإجازة‭ ‬بسهولة‭.‬

تنظيم‭ ‬جدول‭ ‬دراسة‭ ‬جديد

بعد‭ ‬اختلاف‭ ‬جدول‭ ‬الدراسة‭ ‬والمذاكرة‭ ‬في‭ ‬رمضان‭ ‬خاصة‭  ‬في‭ ‬الصيام،‭ ‬وآثاره‭ ‬على‭ ‬أوقات‭ ‬المذاكرة،‭ ‬من‭ ‬المهم‭ ‬الآن‭ ‬ترتيب‭  ‬جدول‭ ‬مذاكرة‭ ‬جديد‭ ‬مناسب،‭ ‬مع‭ ‬التركيز‭ ‬على‭  ‬فترات‭ ‬راحة‭ ‬منتظمة‭ ‬بعد‭ ‬كل‭ ‬30‭ ‬دقيقة‭ ‬مذاكرة‭.‬

حافظ‭ ‬على‭ ‬التنظيم

العناية‭ ‬بتنظيم‭ ‬المواد‭ ‬الدراسية،‭ ‬وترتيب‭ ‬الجدول‭ ‬لأول‭ ‬يوم‭ ‬دراسة‭ ‬بعد‭ ‬إجازة‭ ‬العيد‭ ‬ومرجعة‭ ‬الدروس‭ ‬السابقة‭ ‬بجدول‭ ‬فعال‭ ‬ومنظم‭ ‬من‭ ‬الخطوات‭ ‬التي‭ ‬تساعد‭ ‬على‭ ‬انتظام‭ ‬المذاكرة‭ ‬واستكمال‭ ‬الفصل‭ ‬الدراسي‭ ‬الثاني‭ ‬بنجاح‭ ‬وتفوق‭.‬

العناية‭ ‬بالرعاية‭ ‬الذاتية

من‭ ‬المهم‭ ‬اتباع‭ ‬نظام‭ ‬غذائي‭ ‬متوازن،‭ ‬والحافظ‭ ‬على‭ ‬رطوبة‭ ‬الجسم،‭  ‬وتخصيص‭ ‬وقت‭ ‬للأنشطة‭ ‬البدنية،‭ ‬والتحلي‭ ‬بالصبر‭ ‬عند‭ ‬الشعور‭ ‬بالتراجع‭ ‬في‭ ‬المستوى‭ ‬الأكاديمي‭ ‬بعد‭ ‬الإجازة‭  ‬والتأكد‭ ‬من‭ ‬أنه‭ ‬أمر‭ ‬طبيعي‭ ‬يحتاج‭ ‬فقط‭ ‬إلى‭ ‬وقت‭ ‬للعودة‭ ‬إلى‭ ‬المستوى‭ ‬الطبيعي‭.‬