صحة ومرأة
خبيرة تغذية : استبعاد السكر تمامًا يمكن أن يؤدي إلى الوفاة
أشارت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، إلى خطورةاستبعاد السكر تمامًا من النظام الغذائي، محذرة من أن ذلك قد يؤدي إلىالوفاة.
وأوضحت الخبيرة أهمية الغلوكوز الذي يحصل عليه الجسم من السكر فيدعم وظائف الجسم، خاصةً دور الغلوكوز في عمل الدماغ بشكل فعّال.
وشددت علىأنه يجب تناول الحلويات بانتظام بشكل معتدل، مع ممارسة الرياضة للمساهمة فيحرق السعرات الحرارية والحفاظ على توازن صحي.
التعليقات