يعتبر الفول السوداني من أفضل أنواع المكسرات المفيدة لصحة جسم الإنسان، نظرا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم، وبالرغم من تلك الفوائد لـ الفول السوداني إلا أن هناك بضع الأمراض التي تمنعك من تناول الفول السوداني، وفقا لموقع «Healthline».
ما هي الأمراض التي تمنعك من تناول الفول السوداني؟
1- مرض أنيميا الفول: يعتقد عدد كبير من المواطنين أن أنيميا الفول تمنع من تناول البقوليات فقط، ولكن الفول السوداني أيضا يمنع تناوله لمرضى أنيميا الفول، ويحظر عليهم تناول الفول السوداني.
2- مرضي حساسية المكسرات: تلك الفئة من أكثر الفئات الممنوعة من تناول الفول السوداني، نظرا الأعراض المزعجة التي يسببها لهم بعد تناول الفول السوداني.
3- مرضى القولون العصبي، من الأمراض التي يمنعها تناول الفول السوداني، نظرا لأنها تسبب تهيج في القولون العصبي، وذلك بسبب أنه يحتوي على كميات عالية من الدهون التي تشكل خطر على صحة الجهاز العصبي.
4- مرض ارتفاع ضغط الدم، حيث يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم تجنب تناول الفول السوداني المحمص، نظرا لاحتوائه على الكثير من الأملاح، التي تسبب في ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل.
5- مرض هشاشة العظام، حيث يحتوي الفول السوداني على حمض الفيتيك، الذي يقلل من قدرة الجسم على امتصاص معدن الكالسيوم من الطعام، لذلك فهو من الأطعمة الممنوعة لمرضى هشاشة العظام.
6- مرض الأنيميا، يعد مرضى الأنيميا من الفئات التي يمنع تناولها للفول السوداني، ذلك بسبب حمض الفيتيك الذي يحتوي عليه الفول السوداني، ثم يتداخل مع قدرة الجسم على امتصاص معدن الحديد.
أحدث التعليقات